Международный день счастья каждый год отмечают в одну и ту же дату. В 2026 году его число остается неизменным — 20 марта. Рассказываем, когда и кто празднует такой радостный день во всем мире и в России, когда он появился в календаре праздничных дат и какими традициями уже успел обрасти. Хотя праздник не объявлен на официальном уровне как выходной, ничто не мешает отметить его прямо на работе.

Когда отмечают
Хорошо, что не нужно ежегодно высчитывать, когда и в какое число наступает Международный день счастья. Его всегда отмечают 20 марта. В 2026 году он приходится на пятницу. В 2023-м его отмечали в понедельник, в 2024-м — в среду, в 2025 — в четверг. В 2027 году День счастья на международном уровне будут праздновать 20 марта, в субботу, а в 2028-м — в понедельник.
История возникновения
Праздник относительно молодой, впервые его отпраздновали в 2013 году. Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией поддержала в июне 2012-го соответствующую инициативу представителей Бутана. Они и составили проект принятого документа.
Дело в том, что правительство небольшого южноазиатского государства, которое граничит с Китаем и Индией, в качестве главной цели своей деятельности на официальном уровне выбрало создавать все условия для того, чтобы каждый человек в этой стране чувствовал себя безоговорочно счастливым.

И словами, продекларированными на бумаге, дел не ограничилось. В Бутане создали министерство счастья, там функционирует специальная государственная комиссия, выявляющая, что мешает достижению всеобщего народного счастья. И даже привычное во всем мире определение благополучия населения в виде валового внутреннего продукта в этой стране не используется. Руководство страны ориентируется на другую единицу — ВНС. Показатель, по которому определяют благосостояние нации, расшифровывают как валовое национальное счастье.
Своей поддержкой инициативы Бутана Организация Объединенных Наций констатировала, что для человеческого сообщества в целом тоже важно, чтобы все отдельные люди были счастливыми. Она обратила внимание всех государств на то, что очень важно делать все возможное, помогающее повышать уровень жизни населения всего земного шара.

Дату 20 марта тоже выбрали не случайно. Именно тогда наступает весеннее равноденствие, когда продолжительность дня и ночи становится одинаковой. Это символически подчеркивает идею о том, что быть счастливым в равной степени имеет право каждый человек вне зависимости от того, в какой стране он проживает.
Кто отмечает
Ограничений не существует: любой человек может отпраздновать радостную дату, как хочется, вне зависимости от того, сколько ему лет, где он находится, кто по национальности и в какой стране проживает. Главное — чувствовать себя счастливым и тогда, когда жить легко и просто, и в иных случаях — когда приходится преодолевать обилие проблем и решать многочисленные сложные задачи.

Традиции празднования
Поскольку торжество ещё совсем юное, в России традиций тоже пока немного, хотя День счастья успел полюбиться большинству россиян — от мала до велика. Во многих населенных пунктах проводятся интересные мероприятия. Желающие могут побывать на тематических:
- конференциях;
- круглых столах;
- лекциях;
- семинарах;
- тренингах.
Их основная общая цель — проинформировать людей о значении счастья и важности совершенствования общества в гуманистическом направлении, поделиться идеями о том, что и как можно сделать для улучшения быта.
Активно подключаются библиотеки — они проводят мероприятия, в ходе которых презентуют художественную и научную литературу, посвященную теме обретения счастья — женского, мужского, семейного. Там же можно пройти интересные психологические тесты на интересующую тему — на сегодня таких вариантов масса.

В образовательных учреждениях специалисты рассказывают о том, насколько важно сохранять позитивное отношение к жизни, конструктивно взаимодействовать с окружающими и иметь на любой случай не только план А, но и планы Б и С.
Проведение разнообразных флешмобов — прерогатива общественных объединений и благотворительных фондов.
В ДОУ проводятся соответствующие возрасту мероприятия. Дети с помощью воспитателей в детском саду готовят яркие поздравительные открытки, на которых традиционно рисуют улыбающееся солнышко.
Вне зависимости от того, как отмечается счастливое торжество в других местах, каждый может подготовить для себя маленький праздник. Как вариант — отправить друзьям и родственникам красивые прикольные картинки с теплыми и добрыми словами искренних поздравлений. Благодаря этому в мире станет больше нежности и счастья.

Похожие праздники
Осенью, 18 октября (в 2025 году это будет суббота), отмечается Всемирный день женского счастья. Он напоминает, что для каждой девушки и женщины очень важно преуспеть в самореализации и гармонично сочетать восхождение по карьерной лестнице с достижением творческих вершин. А еще очень важно любить и быть любимой, жить в соответствии со своими духовными устремлениями.
На следующий день, 19 октября, во всем мире празднуют День мужского счастья, ведь мужчинам тоже важно быть счастливыми — тогда гораздо легче даются высокие профессиональные вершины, а достижения становятся более значимыми.
Интересные факты
Даже беспричинная улыбка помогает человеку чувствовать себя лучше. Если он улыбается, лицевые мышцы посылают определенные сигналы в головной мозг, который выдает соответствующую реакцию.
По результатам статистических исследований, женатые и замужние люди демонстрируют более высокий уровень счастья, чем одинокие.

Те, кто регулярно занимается физкультурой и спортом и бывает на солнце достаточно часто, особенно в межсезонье, ощущают себя более счастливыми. Это происходит благодаря усиленной выработке гормонов радости дофамина и серотонина.
20 марта 2026 года во всем мире отмечают радостное торжество — Международный день счастья. Ежегодно дата остается неизменной. Она установлена Генассамблеей ООН по предложению королевства Бутан и за 12 лет своего существования полюбилась населению всего земного шара.
Желающие присоединиться к празднованию этой доброй и светлой даты, могут бесплатно скачать красочные картинки и яркие тематические открытки. Их можно направить в социальных сетях или в мессенджерах близким людям, чтобы продлить эстафету счастливых мгновений.